ميزه ان يكون لديكي شعر كثيف و ناعم و قوى , ولكن ليست كل منا منعم عليه بهذه النعمه و لكن عند تعلق الامر بالشعر الخفيف يكون العنايه بيه من اهم الاشياء ,و ذلك ما نامل به .

  من اهم الاشياء المفيده للشعر هو استخدام الزيوت و هي من افضل الاشياء التي تجعل الشعر اكثر صحه و تقلل من التلف و تجعله لامع

1:الخيار من الاطعمه التي تكون سهلة علي طفل عمره عام واحد و تهدأ  من جسمه

1: تتخلصي من نظامك الغذائي الغير صحي لان الاكل الصحي يؤثر جدا علي البشرة و يجعلها اكثر نضاره و حيويه و يقلل من نسبة شيخوخة البشرة المبكرة