القلق و التوتر لا مفر منه و لكن هناك اشخاص يلازمهم القلق و التوتر و يكون مرضي و ليس طبيعيًا يقلقه بشكل مبالغ فيه و دون استدعاء و ذالك ليس من فراغ فى بعض الاحيان يكون من وجود تجارب قديمه أو رؤية أشخاص قد مروا بنفس الظروف التى تحاط به .

كتب ؛ نور سامي -القاهرة 

 الوقوف فى الشمس و تعرض بشرتك لدرجة حراره عاليه تجعلك اكثر عرضه لاسمرار بشرتك و لكن سوف نقدم لكى بعض الوصفات التى قد تساعدك دون استخدام المواد الكميائيه التى تؤثر على بشرتك.

 عملية الشيب عملية طبيعية جدا من بداية سن الثلاثين بفتره وجيزه و لكن يرجع ذلك الأمر الى انخفاض لون صبغة الملانين و لذلك سوف نعطيكم بعض الوصفات الطبيعيه التى تغذى الشعر و تغطى اللوان الأبيض و لكن وصفات منزليه .