لا تقومى بأكل شفتيك لأن هذا سوف يسبب تشقق فى شفتيكِ.

كلما تنفستى من فمك يحدث جفاف و يشقق شفتيكِ و لكن تنفسي من انفك .

لا تقومى بشد شفتيكِ إذا كان هناك جلد ميت حتى لا تشقق و لكن قومى بوضع زيت اللوز و جوزالهند حتى تصبح رطبه.

لا تقومى باكل الاطعمه المالحة أو الحاره لانها سوف تسبب تشقق فى شفتيكِ مثل المكسرات و الاجنحة الحاره و الحمضيات مثلا البرتقال .

لا يجب أن تستخدمى معجون أسنان ذو نكهة مثل النعناع.

تجنبى التعرض الكثير للشمس حتى لا تسبب تشقق زائد لشفتيكِ.

دائما استخدمى مرطب لشفاه حتى تصبح شفتيكِ دائما رطبه.

استخدمى شمع العسل أو الفازلين حتى تصبح شفتيكِ رطبه.

ضعى شرائح الخيار على شفتيكِ لمدة 5 دقائق.

ضعى الصبار ايضا على شفتيكِ حتى تصبح رطبه.

استخدمى دائما فيتامينات و, ه,ج حتى تستمر رطبه.

اشربى كثير من الماء و استغنى عن احمر الشفاه إذا كنتى تهتمى بترطيب شفتيكِ.

مصدر wikihow

تحرير نور سامى