إذا كان الطعام قد حرق لسانك يجب عليكى شرب الماء على الفور أو ازالة الطعام على الفور لا يجب عليكى أن تقومى ببلع الطعام لانكى سوف تحرقى معدتك أو حلقك .

عليكي بوضع ثلج على لسانك مدة لا تقل عن 5 الى 10 دقيق حتى يقوم الثلج بتخدير لسانك حتى لا يكون الامر مؤلم .

عليك بشطف فمك بالماء و الملح حتى تقومى بتطهير فمك لانه سوف يكون مجروح و قد يكون ملئ بالبكتريا و يكون معرض للعدوى إذا لم تقومى بتطهيره و علاجه بشكل جيد .

قومى  بشرب الماء بكثرة.

كلى كثير من المثلجات و الزبادى و الاشياء الباردة

تجنبى المشروبات المهيجه مثلا المشروبات الساخنه

المصدر wikihow

تحرير نور سامى