البرتقال من افضل الفواكة الشتويه التى تحتوى على فيتامين سى و هو مخزن لفيتامين سى و مقوى للمناعه و يعزز الامعاء .

الجوافه من الفاكهه التى تغذى جدا و مفيده بغض النظر عن انها تساعد على انقاص الوزن الا أنها مفيده جدا و تحتوى على فيتامينات و تقوى المناعه .

الرمان و هو يقاوم الفيروسات و يجب تناوله خاصة  فى هذا الوقت و فى ظل الأوبئة  وان لم تريد تناوله ممكن وضعه على السلطه و يكون مذاقه رائع .

الفراولة هي مصدر قوة للعناصر الغذائية. إنها غنية بالفيتامينات والألياف والمعادن ومضادات الأكسدة ولا تحتوي على أي كوليسترول أو دهون.

و هى مفيده جدا ولكن اذا كنتِ لا تعانى من حساسيه بسبب الفراولة .

المصدر times of lndia

تحرير نور سامى

الأكثر مشاهدة

Who's Online

151 زائر، ولايوجد أعضاء داخل الموقع

الصحة

الدائرة الأخيرة

فيديو كاسل جورنال

الدائرة الأخيرة  

الدائرة الأخيرة مع الدكتور عاصم الليثى

 الدائرة الأخيرة مع اللواء نبيل أبو النجا

 كلمة د/عبير المعداوى فى عيد الشرطة

عنوان الجريدة

  • 104-ش6-المجاورة الأولى-الحى الخامس-6أكتوبر
  • عنوان البريد الإلكتروني هذا محمي من روبوتات السبام. يجب عليك تفعيل الجافاسكربت لرؤيته.
  • 01004734646

إصدارات مجموعة كاسل