برغم من بعض المعتقدات الا أن السعال ليس ضارا بالصحة.

إنه إجراء طبيعي تمامًا يساعد على تطهير الممرات الهوائية من المهيجات.

إنه مؤقت بشكل عام ويختفي من تلقاء نفسه بمجرد إزالة الجسيمات الغريبة.

لكن السعال المستمر يمكن أن يكون مزعجًا ويمكن أن يبقيك مستيقظًا طوال الليل.

يمكن أن يحدث بسبب مسببات الحساسية أو الغبار أو الدخان أو التلوث ، والتي تزداد سوءًا خلال فصل الشتاء.

و اذا كنت تعاني فعليك ببعض العلاجات المنزلية التى  سوف تساعدك على التخلص من السعال المزعج .

العسل هو علاج منزلي فعال جدا للسعال و البرد يجب عليك تناول كوبين يوميا ليمون بالعسل و هو يساعد تماما فى العلاج و اثبتت بعض الدراسات انه بديل قوى للادويه .

الغرغرة بالماء و الملح عدة مرات في اليوم مفيده جدا و لكن لا تصلح للاطفال لأنهم لا يستطيعون الغرغره مما يؤدى الي ابتلاع الماء المالح و هذا غير صحيح بالمره و الماء بالملح يمكن أن تهدئ حكة الحلق

وتقليل تراكم المخاط في الرئتين والممرات الأنفية.

الزنجبيل هو معالج قوى مع العسل و يمكنه التخلص من السعال و تهدتك جيدا عليك بتناول كوبين في اليوم .

المصدر times of linda

تحرير... نور سامى