الحفاظ على نظافة القدم جيدا و غسيلها و تنشفها حتى تتمكن من حمايتها من اى عدوى .

قم بتغطية قدمك جيدا لانه اذا قمت بجرحها دون قصد صعب جدا التئام جرحك اذا كنت مريض سكر و يمكن ان تتطور الى مرحلة الغرغرينه و هو مرض ممكن ان يوصل الى الجراحه و استئصال المكان اذا مات و لم يعد ينفع معه العلاج .

قم بفحص نفسك بشكل دقيق جدا قبل الذهاب الى الفراش اذا كنت تلاحظ جروح او خدوش او اي تجلطات عليك بإستشارة طبيبك على الفور حتى لا تتطور الى مرحله لن ترغب بها .

يجب عليك ارتداء جوارب حتى تحمى نفسك من اى خطر و يجب ان يكون نظيفا و جافا ولو امكن عليك بشراء الجوارب التى خصصت لمريض السكر تكون مبطنه من الداخل .

عليك باختيار الاحذيه المناسبه التى تساعدك على عدم حدوث جروح او بثور تكون ليست ضيقه و تكون مقاس مناسب حتى تستطيع الاهتمام باقدمك .

التدخين يضر جدا بمريض السكر و يؤثر على قدمه و يجب الاقلاع عنه لانه يؤثر بشكل سلبى .

عليك بالذهاب بشكل مستمر و منتظم فى الفحوصات لان مريض السكر اكثر عرضه لامراض القلب اكثر من الانسان العادى .

تحرير نور سامى

المصدر boldsky