كتب| زينب اكنيز

 العنب الأحمر: يســاعد الجســم على التخــلص من الســموم والمــواد الضــارة المــخزونة في الجــسم? احرصــي دائما على تنــاوله طــازجاً أو حتــى على شــكل عصــير

 الأناناس: احرصــي على تنــاول الفــواكة الاســتوائية الغنــيّة بفيتــامين (ج) ?مثل الأناناس والــذي يســاعد الجلــد على تجــديد خــلاياه

 الموز: يعــممل المــوز كمــضاد قوي لعــلامات الشيــخوخة لذا احرصــي دائــمماً عــلى تنــاوله واســتخدامه لتحــضير الخلطــات الطبــيعية للبــشرة مع العــسل

المكسرات  ماتصلح للبشرة الدهنية لانه فيها نسبة دهون عاليه 

لاتصلحين جسمك من هنا وتخربين بشرتك هنا

ابدأي مرحلة الجمال واحرمي نفسك من أشياء تسبب زيادة في إفراز الدهون و الزيوت?

فالنصيحة النهائية : 

إنتبهي من كل أكل فيه نسبة دهون او شي حار :

المكسرات , الشبسات , البهارات , الاكل الحار , مشتقات الالبان كاملة الدسم

مع تكثيف شرب الماء والفواكه

جربي لمدة 3 أسابيع وشوفي بشرتك بعدها

Rate this item
(0 votes)

من نحن

كاسل جورنال  صوت الانسان الحر والأولى المتخصصة في الاعلام الدبلوماسي والثقافي والعلمي

كاسل جورنال  جريدة دولية إلكترونية يومية  حاصلة على الترخيص الدولي من قبل المملكة المتحدة برقم  10675 ومعتمدة من قبل السفارة المصرية بلندن ، مالكتها دكتورة عبير المعداوي 

حاصلة على جميع تصاريح المزاولة للعمل الصحفي  بكل دول العالم  والهيئات والمنظمات الدولية والعالمية والحكومية والمحلية والحقوقية

كاسل جورنال  تصدر بعدد من اللغات والطبعات المستقلة على المستوى الالكتروني  كما يلي ؛ 

كاسل جورنال العربية ’كاسل جورنال الإنجليزية ’كاسل جورنال الروسية ’كاسل جورنال الصينية