كاسل جورنال

كاسل جورنال

 

يصنف الصداع علي إنه حالة مرضية شائعة يعاني منها الكثيرون يوميا، حيث يوجد منه أنواعاً كثيرة ، أكثرها شيوعا هو" الصداع التوتري".

وعلي الرغم من كثرة العقاقير المستخدمة لعلاج وتخفيف أعراض ذلك المرض إلا أنه يوجد بجانب ذلك طرق طبيعية وفعاله لعلاج الصداع وذلك وفقا لما نشر في موقع " هيلث لاين".

وفيما يلي نسرد لكم بعض الطرق المنزلية للتخلص من الصداع بطرية طبيعية:-

أولا: شرب المياه

أظهرت الدراسات أن "الجفاف المزمن" هو سبب شائع لكلا من الصداع التوتري والصداع النصفي. وتبين أن شرب المياه يخفف من أعراض الصداع  لدي هؤلاء الذين يعانون من الجفاف  وذلك في مدة تتراوح ما بين 30 دقيقة إلي 3 ساعات ، ويمكن تناول الأطعمة الغنية بالماء وذلك لتجنب الإصابة بالجفاف.

ثانيا: المغنيسيوم

المغنيسيوم معدن مهم للعديد من الوظائف التي لا حصر لها في جسم الإنسان ويشمل ذلك التحكم في مستوي السكر في الدم ونقل الأعصاب.

وتبين أن من فوائد المغنيسيوم أنه علاج آمن وفعال لعلاج الصداع، وتشير الأبحاث والأدلة علي أن نقص المغنيسيوم هو الأكثر شيوعا في هؤلاء الذين يصابون بالصداع النصفي المنتظم بالمقارنة مع هؤلا الذين لا يصابون به.

وأوضحت نتائج الدراسات أن تناول600 ميلليجرام من سترات المغنيسيوم في اليوم عن طريق الفم يساعد في تخفيف حدة وتكرار الصداع النصفي.

ثالثاً: اخذ قسط كاف من النوم

قلة النوم من الأسباب التي تؤدي إلي للصداع عند بعض الأشخاص، كما أن كثرة النوم أيضا تؤدي إلي نفس النتيجة. وللحصول علي الفائدة القصوي، يفضل النوم من 7 ل9 ساعات ليلا.

رابعا: الزيوت الأساسية

تعتبر الزيوت الأساسية سوائل عالية التركيز تحتوي علي مركبات عطرية  من نباتات مختلفة ، ومن بينها زيت النعاع وزيت اللافندر عندما تزداد حدة الصداع.

وتشير النتائج إلى إن أن زيت النعناع يحد من أعراض الصداع التوتري، بالإضافة إلي أن زيت اللافندر فعال للغاية لتقليل الآم الصداع النصفي والأعراض المرتبطة به، وذلك عند وضعه علي الشفاه العليا واستنشاقه.

خامسا: الإسترخاء باليوجا

إن ممارسة اليوجا لها العديد من الفوائد منها أنها وسيلة ممتازه لتخفيف الضغط وزيادة المرونة بالإضافة إلي تقليل الآلم وتحسين الجودة الإجمالية للحياة وقد تساعد في تقليل حدة وتكرار الصداع .

وأوضحت نتائج إحدي الدراسات أن الأشخاص الين مارسوا اليوجا لمدة 3 أشهر ، قد لاحظوا تراجعا كبيرا في مدي تكرار الصداع وحدته وأعراضه المرتبطة بالمقارنة مع هؤلاء الذين لم يمارسوها.

المصدر : العين الإماراتية

تحرير .... ميادة مسعد

الأربعاء, 05 آب/أغسطس 2020 20:20

انفجار لبنان الحادث المدمر

 

تضامنها المطلق مع لبنان لمواجهة الانفجار الذي هز العاصمة بيروت مساء الثلاثاء وخلف خسائر مادية وبشرية مهمة.

وعبرت دولة الإمارات العربية المتحدة عن كامل تضامنها مع الشعب اللباني في هذه الظروف الصعبة.

وذكر الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي في تغريدة له على تويتر:تعازينا لأهلنا في لبنان الحبيبة.. اللهم ارحم من انتقلوا إليك.. اللهم الطف بأهلها.. اللهم ألهم شعب لبنان الصبر والسلوان

وقال الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، ولي عهد أبوظبي، نائب القائد الأعلى للقوات المسلحة على حسابه في تويتر نقف مع الشعب اللبناني الشقيق في هذه الظروف الصعبة ونؤكد تضامننا معه.. ونسأل الله تعالى أن يخفف عنهم ويلطف بهم وأن يرحم موتاهم ويشفي جرحاهم.. اللهم احفظ لبنان وشعبه من كل مكروه

وقالت وزارة الخارجية السعودية أنها تتابع ببالغ القلق والاهتمام تداعيات الانفجار الذي وقع في مرفأ بيروت مؤكدة وقوفها وتضامنها مع الشعب اللبناني الشقيق

وقدم الرئيس عبدالفتاح السيسي، عبر تويتر خالص التعازي والمواساة لأشقائنا في لبنان حكومة وشعبا جراء حادث الانفجار الأليم الذي وقع اليوم بالعاصمة اللبنانية بيروت داعيا المولى عز وجل بالشفاء العاجل للجرحى وأن يلهم أسر الضحايا الصبر والسلوان

وفي الكويت أمر نائب الأمير وولي العهد الشيخ نواف الأحمد الجابر الصباح بإرسال مساعدات طبية عاجلة إلى الأشقاء في الجمهورية اللبنانية لمواجهة آثار الانفجار الضخم الذي تعرض له مرفأ بيروت عصر اليوم الثلاثاء

كما أبدت وزارة خارجية مملكة البحرين بالغ الأسى والأسف للانفجار المروع الذي وقع اليوم مؤكدة تضامن البحرين مع الشعب اللبناني الشقيق في هذا المصاب الجلل معربة عن خالص التعازي والمواساة لذوي الضحايا وإلى الحكومة اللبنانية وتمنياتها للجرحى بالشفاء العاجل داعين الله تعالى أن يحفظ لبنان وشعبه العزيز من كل شر ومكروه

وأعرب رئيس مجلس الوزراء العراقي مصطفى الكاظمي عن تضامن بلاده مع لبنان في محنته الحالية، وقال نعرب عن تضامن العراق حكومة وشعبا مع شعب وحكومة لبنان على خلفية الانفجار الذي شهدته العاصمة اللبنانية بيروت هذا اليوم.وأضاف: ونؤكد استعداد العراق للوقوف الى جانب الشعب اللبناني في محنته الحالية سائلين المولى العلي القدير أن يمنّ بالشفاء العاجل على جرحى الحادث الأليم وأن يلهم ذوي الضحايا الصبر والسلوان وأن يتمكن الشعب اللبناني من تجاوز المحنة التي ألمّت به

من جهته، عبر الأمين العام لجامعة الدول العربية أحمد أبو الغيط عن خالص تعازيه للبنان واللبنانيين إثر سقوط ضحايا ومصابين جراء التفجيرات المشروعة مُتمنياً سرعة الشفاء للجرحى والمصابين.

وأكد مصدر مسؤول بالأمانة العامة للجامعة على أهمية سرعة استجلاء الحقيقة في شأن المسؤولية عن وقوع التفجيرات والمُتسببين فيها.

وأكد الأمين العام لمجلس التعاون لدول الخليج العربية الوقوف مع الشعب اللبناني الشقيق في هذه اللحظات العصيبة

وعلق البيت الأبيض عن الحادث حيث قالت المتحدثة باسمه، كايلي مكناني إن إدارة الرئيس دونالد ترامب تتابع عن كثب الانفجار.

وأضافت أنه تم إطلاع ترامب على حادث بيروت مبينة "نصلي من أجل سلامة اللبنانيين، وتراقب الوضع عن كثب

وفي بريطانيا، قال رئيس الوزراء بوريس جونسون إن الصور ومقاطع الفيديو من بيروت الليلة صادمة... كل أفكاري وصلواتي مع أولئك المحاصرين في هذا الحادث الرهيب

وتابع المملكة المتحدة على استعداد لتقديم الدعم بأي طريقة ممكنة، بما في ذلك للرعايا البريطانيين المتضررين

الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون عبر هو الآخر عن تضامني الأخوي مع اللبنانيين بعد الانفجار الذي تسبب بعدد كبير من الضحايا هذا المساء في بيروت وخلّف أضرار جسيمة. إن فرنسا تقف إلى جانب لبنان دائما. هناك مساعدات وإسعافات فرنسية يتمّ الآن نقلها إلى لبنان

 تحرير /أيمن بحر

 

ذرف محافظ بيروت مروان عبود الدموع وهو يتحدث عن الانفجار الضخم اللذي هز العاصمة اللبنانية مساء الثلاثاء.

وقال عبود في تصريح خاص إن 10 عناصر من رجال الإطفاء اختفوا ولا معلومات عنهم حتى اللحظة.

وأضاف كان هناك حريق في البداية بعد ذلك وقع الانفجار الذي لا نعرف أسبابه مشيرا إلى أن الانفجار يشبه ما حصل في اليابان، بهيروشيما وناغازاكي

وتابع ما شفت بحياتي دمار بهذا الكبر.. هذه نكبة وطنية هذه مصيبة على لبنان

وخلال قوله ما يحصل للشعب اللبناني كثير أذرف مروان عبود الدموع على المباشر، في مشهد مؤثر.

وختم حديثه بالقول أناشد الشعب اللبناني بالتماسك.. نحن أقوياء وسنظل أقوياء وخلف الانفجار عشرات الجرحى، فيما قالت مراسلتنا إن المعلومات متضاربة بشأن الحادث لكن بعض التقديرات تشير إلى أن الواقعة ناجمة عن انفجار مفرقعات في مرفأ بيروت.

وأضافت أن معلومات أولية تحدثت عن الانفجار ناجم عن مادة تي. أن تي شديدة الانفجار.

وكان المرفأ مقفلا خلال الأيام الخمسة الماضية بسبب فيروس كوورنا، واليوم فقط عاد إلى العمل.

ويأتي الانفجار قبل ثلاثة أيام من صدور المحكمة الدولية الخاصة بلبنان في قضية اغتيال رئيس الوزراء الأسبق رفيق الحريري.

تحرير /أيمن بحر

 

 

نشرت عارضة الأزياء الأوكرانية داريا كيريليوك صورة على حسابها في تطبيق إنستغرام صورة تكشف الضرب الوحشي الذي تعرضت له على يد رجال أمن أتراك خلال قضائها عطلة في مدينة إزمير برفقة أصدقائها مطالبة بنشر مقاطع الفيديو التي سجلتها كاميرات المراقبة.

ونشرت داريا كيريليوك صورة لوجهها المضرج بالدماء وعلقت عليها بالقول: لا أريد أن أبقى صامتة وسأروي تفاصيل ما حدث لي ولصديقي، والمجموعة التي كانت برفقتنا.

وأضافت: لقد تعرضنا لهجوم من قبل رجال الأمن في شاطئ مومو بإزمير التركية. 4 شابات تعرضن للكم على وجوههن (وأنا من بينهن) فيما تعرض الشباب لإصابات شديدة

وأشارت العارضة الأوكرانية إلى أنهم قدموا تقريرا مفصلا للشرطة بشأن الهجوم الذي تعرضوا له قائلة: لا يجب أن نغض الطرف عما حدث ويجب أن يتوقف العنف ضد النساء

وبعد أن نشرت العارضة تفاصيل الهجوم المروع الذي تعرضت له نشرت بيانا كشفت فيه محاولة نادي مومو التهرب من المسؤولية والادعاء بأنها تعرضت للضرب على يد صديقها لافتة إلى أن إدارته ترفض نشر مقطع الفيديو من كاميرا المراقبة التي وثقت الواقعة.

وقالت كيريليوك في البيان: ما يدّعونه أمر جنوني.. في البداية يقومون بضربي أنا وصديقي ثم يدعون أنه هو من ضربني. إن المدى الذي سيذهب إليه مومو ليسيء إلي ولصديقي غير معقول

كما ذكرت اسم حارس الأمن الذي ضربها، وتابعت قائلة: انشروا فيديو كاميرا المراقبة في موقف السيارات!! صديقي كان يحاول مساعدتي بينما كنت أمر بنوبة ذعر

وأضافت في تعليقها على الصورة التي حملت البيان: أحب تركيا فهي بلد جميل، لكن من السيء جدا أن يحدث أمر كهذا في القرن الحادي والعشرين!

ومنذ الواقعة أغلقت السلطات في إزمير مومو بشكل مؤقت بحجة عدم التزامه بقواعد التباعد الاجتماعي لمواجهة تفشي فيروس كورونا.

من جانبه ندد وزير الثقافة والسياحة التركي محمد نوري إرسوي بالحادث وكتب على تويتر: أدين الهجوم المثير للاشمئزاز الذي وقع يوم الجمعة في شيشمي وخاصة أنه ضد امرأة وفي منطقة السياحية. لن يفلت أي شخص من العقاب على هذه الوقاحة غير المقبولة

تحرير /أيمن بحر

 

 

صرح مجلس الدفاع الأعلى اللبناني بيروت مدينة منكوبة بعد الانفجار الهائل الذي هز أرجاء العاصمة، الثلاثاء.

وأوصى مجلس الوزراء بإعلان حالة الطوارئ عندما يجتمع غدا الأربعاء وذلك حسب بيان أرسل إلى رويترز ونقلته وسائل الإعلام المحلية.

وأعلنت وزارة الصحة اللبنانية في وقت متأخر الثلاثاء ارتفاع عدد ضحايا الانفجار إلى 73 قتيلاً و3700 جريح.

ولا تزال تلك الإحصاءات أولية وفق المتحدث باسم الوزارة. وقد امتلأت مستشفيات بيروت بالجرحى، مما دفع وزير الصحة إلى الدعوة لنقل الجرحى إلى مستشفيات خارج العاصمة.

وهزت انفجارات ضخمة مرفأ بيروت الثلاثاء مما أدى إلى دمار جزء كبير من الميناء وتدمير مبان وتهشيم نوافذ وأبواب مع تصاعد سحابة على شكل فطر عملاقة فوق العاصمة.وكشف مسؤول بالدفاع المدني في موقع الانفجار أن رجاله قاموا بنقل العشرات إلى المستشفيات ومازالت هناك جثث داخل المرفأ، معظمها تحت الأنقاض.

وقال عباس إبراهيم مدير عام الأمن العام اللبناني إنه ربما يكون الانفجار قد وقع بسبب مواد شديدة الانفجار كانت مصادرة من سفينة منذ وقت مضى ومخزنة في المرفأ. وقالت قناة إل بي سي اللبنانية إن المادة هي نترات الامونيوم

تحرير .... ايمن بحر

الأربعاء, 05 آب/أغسطس 2020 20:14

ارفعوا علم ليبيا

 

لا تنسوا وسط الزحام قضيتها لانها الاهم

  • هي القضية التي تعني احتلال بلد عربي
  • و تعني اكبر تجمع لارهابيين العالم من الدواعش و بوكو حرام و النصرة و غيرهم
  • تعني تهديد مباشر لامن مصر و تونس و الجزائر و المغرب و تشاد و السودان و النيجر و مالي و نيجيريا
  • تعني تقسيم ليبيا و تونس و الجزائر و المغرب و السودان
  • تعني الاستيلاء على ثروات البلاد
  • تعني قتل و استعباد ملايين البشر
  • تعني تنفيذ الخطة الشريرة في تقسيم الشرق الاوسط وما حدث في سوريا يتكرر امام اعينكم فاذا كنتم قادرون على استعادة سوريا لن تستطيعوا استعادة ليبيا

العجيب الفاشل من فشل يدخل عضو بالاتحاد الاوروبي و فشل استغلالهم في قضية اللاجئين و غيرهم قرر محاصرة الجنوب الاوروبي و سرقة ثرواتهم في المتوسط و هذا ارهاب عالمي جديد

و اخيرا هذه مخابرات النظام العالمي الجديد و خطتهم الشريرة تنفذها تركيا و قطر في الشرق اوسط

افتكر ليبيا اوعه تنسى قضيتك هناك وسط زحام الازمات المفتعله و اوعه تنسى اولادك ذبحوا هناك على يد اتباع اوردغان الداعشيين

و اوعه تنسى امنك القومي يبدأ من اقصى الغرب العربي لاقصى الشرق العربي من المغرب للعراق

لاننا امة النسر العربي

هكذا خلقنا الله مصر الجسد و الجناحين شرقا و غربا

هل يجوز للطائر ان يطير بجناح مكسور

د عبير المعداوي

أعلن رئيس وزراء أستراليا سكوت موريسون مقتل أسترالي بانفجار مرفأ بيروت، مشيرا إلى أن مبنى السفارة الأسترالية تضرر "بشكل كبير".

وهز انفجار مرفأ بيروت عمّ صداه أنحاء المدينة حيث تهشمت واجهات المباني وانهارت شرفاتها.

وأعلن مجلس الدفاع الأعلى في لبنان العاصمة بيروت مدينة منكوبة، ورفع توصية إلى الحكومة لإعلان حالة الطوارىء بعد الانفجار الذي سقط فيه عشرات القتلى وآلاف الجرحى.

المصدر: وكالات

تحرير/ نديمة حديد

الصفحة 1 من 410

من نحن

كاسل جورنال  صوت الانسان الحر والأولى المتخصصة في الاعلام الدبلوماسي والثقافي والعلمي

كاسل جورنال  جريدة دولية إلكترونية يومية  حاصلة على الترخيص الدولي من قبل المملكة المتحدة برقم  10675 ومعتمدة من قبل السفارة المصرية بلندن ، مالكتها دكتورة عبير المعداوي 

حاصلة على جميع تصاريح المزاولة للعمل الصحفي  بكل دول العالم  والهيئات والمنظمات الدولية والعالمية والحكومية والمحلية والحقوقية

كاسل جورنال  تصدر بعدد من اللغات والطبعات المستقلة على المستوى الالكتروني  كما يلي ؛ 

كاسل جورنال العربية ’كاسل جورنال الإنجليزية ’كاسل جورنال الروسية ’كاسل جورنال الصينية