السياسة
كاسل جورنال

كاسل جورنال

السبت, 20 تموز/يوليو 2019 04:36

نصائح البيت السعيد للزوجة

كتب: زينب اكنيز

كوني دوماً الأجمل في نظر زوجك، لا تدعي زوجك يشعر يوماً بانخفاض مستوى جمالك، حتى وإن كان بسبب زيادة في وزنك بعد الحمل والإنجاب، سارعي إلى عمل ريجيم يعيدك إلى وزنك الطبيعي، كما يجب أن تهتمي بنظافة مظهرك ونظافة ثيابك، اختاري أجمل ثيابك لترتديها أمامه، كوني في نظره نجمة سينمائية شديدة الجمال

 تذكري أن الغياب لفترة طويلة عن زوجك قد يسبب فتور في العلاقة بينكما ،لذلك لا تذهبي لزيارة الأهل وتطيلي الزيارة لتتعدى الأسبوع، كما أن البعد مطلوب ولكن ألا يكون طويلاً، مثلاً يمكنك ان تغيبي عن زوجك يوم أو يومين من أجل أن يشعر بالفراغ ويشتاق إليكي.


يحب الرجل المرأة المغرية، حاولي ألا تكوني بليدة معه، واستعملي بعض أساليب الإغراء، ولكن لا تكثري منها حتى لا يشعر الزوج بجرأتك الزائدة عن حدها، فإجعليها في الحجم المعقول.

 يحب الزوج أن تكون زوجته خفيفة الظلال، كما يحب الروح المرحة ولا يحب الزوجة النكدية أبداً، لا تتعاملي معه على أنك كبرتي ويجب أن تكفي عن الدلع، وإنما يجب أن تكوني مرحة في كل الأوقات، ومهما بلغ عمرك، اجعلي زوجك يشعر بأنك الأكثر مرحاً في حياته.

 كوني عفوية ولا تتكلفي كثيراً، فالزوج يحب المرأة التي تكون على طبيعتها فيشعر بأنها قريبة منه، كما سيلجأ إليكي عندما يشعر بالإختناق، بينما الزوجة المتصنعة والمتكلفة سيشعر زوجها بأنها ليست قريبة منه، كما أنه قد يشعر بالغربة معك.

 

كتبت : نديمة حديد 

واصل المنتخب المصري سلسلة انتصاراته في بطولة العالم لكرة اليد للشباب، بالفوز على السويد ظهر الجمعة، في الجولة الثالثة من مباريات المجموعة الثانية من المسابقة المقامة في إسبانيا
وفازت مصر على السويد بنتيجة (32-22)، بعد إنهاء الشوط الأول لصالحها (14-11)، كما فاز منتخب كوريا الجنوبية في نفس المجموعة على نيجيريا (42-30).
وحصد الحارس المصري عبدالرحمن طه على جائزة أفضل لاعب في المباراة للمرة الثانية له في المسابقة، بعد التتويج بها في لقاء نيجيريا.
وضمن المنتخب التأهل إلى دور الـ16 بعد رفع رصيده إلى ست نقاط، ليحتل المركز الثاني خلف المنتخب الفرنسي متصدر الترتيب بفارق الأهداف بعد فوزه على أستراليا (50-11).
ويتبقى لمنتخب مصر مباراتين في دور المجموعات أمام منتخبي كوريا الجنوبية وفرنسا، وستحدد النتائج المتبقية من المجموعة ترتيب مصر بين الأربعة الأوائل.
وسيلتقي المتأهل من مجموعة مصر مع المتأهل من المجموعة الأولى التي تتصدرها إسبانيا في دور الـ16 من المسابقة.

كتب: نديمة حديد 

عثر على أنثى نمر فرت من حديقة للحياة البرية في ولاية اسام الهندية، التي اجتاحتها الفيضانات، نائمة على سرير داخل منزل أحد السكان المحليين.
ويُعتقد أن النمرة فرت من متنزه كازيرانغا الوطني، حيث مات 92 حيوانًا في الأيام الأخيرة، بسبب فيضانات غزيرة.
وقد وصل مسؤولون من مجموعة لحماية الحياة البرية إلى المنزل وسهلوا طريقًا آمنًا لها للهرب باتجاه الغابة.
ووفقًا لاتحاد الحياة البرية (دبليو تي أى)، فقد عثر على النمرة لأول مرة بجوار طريق سريع صباح الخميس، على بعد حوالي 200 متر من الحديقة الوطنية.
وأضاف الاتحاد، أنه من المحتمل أن تكون النمرة قد انزعجت من الطريق المزدحم وانتهى بها الأمر إلى البحث عن ملجأ في منزل يقع بالقرب من الطريق السريع.
وقال راتين بارمان، قائد عملية الإنقاذ، إن النمرة دخلت المنزل في الساعة 07:30 صباحا حسب التوقيت المحلي، ونامت هناك طوال اليوم.
وأضاف في تصريح " كانت مرهقة للغاية وقد حصلت على قيلولة هادئة طوال اليوم".
وقد فر صاحب المنزل، الذي يدعى موتيلال، ويمتلك متجرا جوار المنزل، مع أفراد أسرته بمجرد رؤية النمرة تتجول داخل المنزل.
وقال بارمان: "أجمل ما في الأمر أن أحدا لم يزعجها حتى تتمكن من الراحة. هناك احترام كبير للحياة البرية في هذه المنطقة".
وقال موتيلال: إنه سيحافظ على ملاءة السرير والوسادة التي نامت عليها النمرة".
وقد استدعي موتيلال مسؤولي اتحاد الحياة البرية لاحقًا إلى المنزل وبدأوا في إعداد طريق هروب آمن لها.
وأغلقوا حركة المرور على الطريق السريع لمدة ساعة واطلقوا الألعاب النارية لإيقاظها، وفي النهاية غادرت المنزل الساعة 17:30 بالتوقيت المحلي، وعبرت الطريق السريع وذهبت باتجاه الغابة.
وقال بارمان إنه من غير الواضح إذا ما كانت قد دخلت الغابة بالفعل أم أنها "خرجت إلى منطقة مجاورة".
وتضم حديقة كازيرانغا الوطنية، والمعترف بها من جانب اليونسكو، 110 نمر، لكن لم يقتل أي منها في الفيضانات.
وقد قتل من حيوانات الحديقة بسبب الفيضانات: 54 غزالًا و 7 من وحيد القرن و6 خنازير برية وفيلًا واحدًا.
ودمرت الفيضانات الموسمية ولايتي بيهار وأسام الشرقية، مما أسفر عن مقتل أكثر من 100 شخص وتشريد الملايين.
وقد تسببت الرياح الموسمية، التي تستمر من يونيو/ حزيران إلى سبتمبر/ أيلول، في إحداث فوضى أيضا في كل من نيبال وبنغلاديش.

كتب: نديمة حديد

جددت النائبة الأمريكية الديمقراطية إلهان عمر، مساء الخميس، هجومها على الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، مؤكدة أنها ستبقى "كابوسا" له، وذلك في أعقاب هتافات لمؤيدوه خلال تجمع انتخابي قبل يومين قالوا فيها "أعيدوها إلى بلادها".


ونشرت عمر تغريدة لها على "تويتر" قالت فيها إن "الكابوس بالنسبة لترامب هو أن يرى لاجئة صومالية تصل إلى الكونغرس، سنبقى كابوسا لهذا الرئيس لأن سياسته
كابوس بالنسبة لنا"، مبينة أن الأمر لا يتعلق بها، إنما يتعلق بمعركتها في سبيل ما يجب أن يكون عليه الولايات المتحدة.
وكانت عمر قد وصفت الرئيس الأميركي بـ"الفاشي"، بعد أن نصحها بـ"العودة" إلى بلدها الأصلي الذي ينحدر منه والداها اللاجئان.
وكان مؤيدو ترامب، رددوا أثناء تجمع انتخابي، هتافات عنصرية ضد النائبة العربية المسلمة، إلهان عمر.
وهتف انصار ترامب، وغالبيتهم من الجمهوريين البيض ضد عمر، وهم يصرخون: "أعيدوها إلى بلادها"، بعد أن انتقدها ترامب في التجمع الانتخابي، الذي تم تنظيمه في مدينة غرينفيل بولاية نورث كارولاينا.
وبدأ الحشد بالصراخ بشكل هستيري مع أول ذكر لاسمها في خطاب ترامب.
وواصل ترامب هجومه على عمر مع صخب الهتافات، واتهمها بأنها تحاول "شيطنة" الجنود الأمريكيين، وتعمل على التقليل من شأن هجمات الحادي عشر من سبتمبر/أيلول على مركز التجارة الدولي، مدعيا أنها "تنظر بازدراء إلى الجنود الأمريكيين".

كتب: نديمة حديد


جدد الأمين العام لحزب الله حسن نصر الله، تأكيده على عدم قدرة الولايات المتحدة على فرض حرب عسكرية على إيران، نظرا لأن الإدارة الأمريكية تدرك جيدا أن الحرب ستشعل المنطقة بأكملها ولن تتوقف على حدود ايران فقط.

ووفقا لوكالة "تسنيم" الإيرانية، فإن نصر الله استقبل المساعد الخاص لرئيس مجلس الشورى الإيراني للشؤون الدولية حسين أمير عبد اللهيان الذي يزور بيروت هذه الأيام، وثمن الموقف الإيراني من دعم وإرساء الاستقرار والأمن في المنطقة وخصوصا لبنان.

كما نقلت عن نصر الله تأكيده على أن المقاومة باتت اليوم في أحسن أحوالها، على الرغم من محاولة الأمريكيين منع تطهير سوريا من فلول الإرهابيين، ويعطلون لأساليب مختلفة عودة النازحين.

وشدد نصر الله – وفقا للوكالة الإيرانية-على أن المقاومة هي الخيار الوحيد والأقوى لمواجهة جرائم واعتداءات وأطماع الصهاينة في فلسطين

السبت, 20 تموز/يوليو 2019 04:06

الطاقة السلبية في الجسم

كتبت: فاتن صلاح

 

الطاقة السلبية في الجسم، تعتبر سبباً رئيسياً للكسل والخمول، وعدم الرغبة في فعل أي شيء، وهناك أسباب كثيرة وكبيرة للشعور بها،
كالإكثار من التفكير بالماضي وفشله وحزنه، وعدم وجود هدف ودافع للحياة، والاستمرار في الروتين السلبي، والوقوع في فخ الملل، وعدم تقبل الذات، والتشاؤم، ومجالسة الأشخاص السلبيين المتشائمين، وهذه الأسباب كلها تزيد من سوء الحالة، وتجعل الشخص يفقد الرغبة في الحياة.
هناك طرق كثيرة تساعدنا على التخلص من الطاقة السلبية الموجودة في أجسامنا، ومنها ما يلي:

١) الحديث مع الأشخاص المقربين، والبوح لهم بالأفكار المزعجة، وطلب عونهم ومشورتهم، وهذه طريقة مهمة في التخلص من التوتر، والقلق، وتحفيز التفكير الإيجابي.

٢) تناول الأطعمة التي تحفز على الشعور بالاسترخاء، مثل الحمضيات، خصوصاً البرتقال، والجريب فروت، وعصير الليمون، وتناول الشوكولاتة الداكنة، التي تحفز على إنتاج هرمون السعادة.

٣) مجالسة الأشخاص المتفائلين، دائمي الابتسام، الذين يتمتعون بالحس الفكاهي، ويقبلون على الحياة، وتجنب الأشخاص السلبيين، المتشائمين، ودائمي الشكوى، الذين يشعرونك بأن الحياة بلا جدوى.

٤) ممارسة النشاطات المحببة، والهوايات التي تدخل البهجة للنفس، وتجعل لليوم معنى،

٥) ممارسة بعض الطقوس التي تبعث البهجة في الروح، مثل مراقبة غروب الشمس، أو شروقها، أو مراقبة أمواج البحر.

٦) الخروج إلى الطبيعة برفقة الأصدقاء، وأخذ نفس عميق من الهواء النقي، ومراقبة الأشجار الخضراء، والسماء الصافية.

٧) إنجاز المهمات أولاً بأول، وعدم مراكمتها، ولا تأجيلها، لان التنظيم سبب مهم في إشاعة الاستقرار، والإحساس بالتفاؤل والفرح.

٨) ممارسة الرياضة، وخصوصاً المشي، لأن المشي يحفز على طرد الشحنات السلبية من الجسم، ويساعد على التفكير الإيجابي والمنطقي.

٩) تجنب التفكير بالمشكلات، والتركيز على محاولة إيجاد الحلول المناسبة.

١٠) أخذ العبرة من الماضي، وأخذ الدروس منه لمواجهة الحاضر، وعدم الانشغال كثيراً بالمستقبل.

١١) تعلم التواصل مع المجتمع المحيط، والحديث مع الناس. أخذ نفس عميق، ومحاولة الاسترخاء قدر الإمكان.

١٢) كتابة الأشياء المزعجة والمسببة للقلق على ورقة صغيرة، ثم تمزيقها والتخلص منها.

١٣) تناول بعض أنواع المشروبات التي تساعد الجسم على الشعور بالاسترخاء والراحة، مثل البابونج، والنعنع، والحليب الدافئ.

١٤) الاقتراب من الأطفال، ومراقبة لعبهم، واللعب معهم.

١٥)تدليك الجسم بالملح الصخري، الذي يعمل على طرد الطاقة السلبية من الجسم ومن ثم أخذ حمام ماء دافئ

١٦ ) استنشاق الزيوت العطرية، خصوصاً عطر اللافندر، وعطر الياسمين

 

كتبت ميس رضا

اختتم المؤتمر الأول للكيانات المصرية بالخارج أعماله مساء اليوم السبت، وذلك بعد أن استمر يومان شهد المؤتمر فيهما عقد عدد من الجلسات وورش العمل التي ناقشت موضوعات تهم أبناء مصر في الخارج.

وفي كلمة لها خلال حفل الختام، أعربت السفيرة نبيلة مكرم عبد الشهيد وزيرة الدولة للهجرة وشئون المصريين بالخارج، عن سعادتها البالغة بنجاح المؤتمر وقالت: "إنه نجاح لكم لأنكم اجتمعتم تحت مظلة الوطن ونبذتم كافة الخلافات".

وأضافت وزيرة الهجرة، موجهة حديثها إلى ممثلي الكيانات، أن مصر بيت الجميع وأنتم أول من يدافع عن دولته بالخارج، لافتة إلى أن الدولة المصرية تمر بالعديد من التحديات والحروب، لذلك على المصريين بالخارج دعمها وتصحيح المفاهيم المغلوطة عنها خارجيًا.

كما رحبت الوزيرة بالمواطنة غادة محمد، وهي مصرية جاءت من نيوزيلندا خصيصا لحضور المؤتمر، وقالت السفيرة نبيلة مكرم إنها تعرفت عليها خلال زيارتها عقب حادث مسجد كرايستشيرش، مقدمة لها التحية لوجودها لقطعها تلك المسافة الكبيرة للوصول والمشاركة وكذلك القادمين من أستراليا حيث إنهم جاءوا من أبعد بقاع العالم.
وأشارت الوزيرة إلى أن غدًا سيكون هناك زيارة إلى قناة السويس التي نفخر جميعا بما يحدث بها من مشروعات تنموية من كقناة السويس الجديدة وأنفاقها، مضيفة أن يوم الاثنين سيكون هناك زيارة لهضبة الجلالة برفقة وزير النقل الفريق كامل الوزير.

وقدمت السفيرة نبيلة مكرم الشكر لفريق العمل بوزارة الهجرة وكل من عمل لكي تنجح كافة الملفات التي تعكف الوزارة على تنفيذها، كما قدمت الشكر لكافة ممثلي الوزارات والهيئات والبنوك الذين شاركوا في أعمال المؤتمر، مؤكدة أن النجاح يأتي بتكاتف الجميع.

هذا وقد خرج المؤتمر بعدد من التوصيات من شأنها تحقيق أفضل استفادة من المقترحات التي قدمها ممثلو الكيانات المصرية بالخارج وكذلك من الاستفسارات التي طرحوها.

وجاءت تلك التوصيات كالتالي:

1- التوافق بصورة جماعية من الكيانات المشاركة على الأطر التنظيمية التي يضعها مقترح مشروع قانون الهجرة مع العمل على توفير آلية لتقديم المقترحات من خلال البريد الإلكتروني للجنة العليا للإصلاح التشريعي.

2- حث الكيانات المشاركة على نشر التوعية للمصريين بالخارج بالقوانين الداخلية، وإبراز دور مكتب التعاون الدولي بوزارة العدل في متابعة إجراءات التحقيق والمحاكمة للمصريين بالخارج وتنفيذ العقوبات داخل السجون المصرية في إطار الاتفاقيات الدولية.

3- زيادة عدد اللجان الخاصة بالأوراق الثبوتية إلى الدول التى يتواجد بها المصريين بالخارج بكثافة، والعمل على تقديم الخدمات المتعلقة بها إلكترونيًا تسهيلًا عليهم.

4- ضرورة إبراز دور الكيانات المصرية بالترويج للمشروعات القومية والفرص الاستثمارية وتوجيه الاسثتمار المباشر إليها.

5- تكثيف الدعاية الإعلامية لتوعية المصريين بالخارج بحوافز ومميزات وتيسيرات قانون الاستثمار والفرص الاستثمارية المتاحة من خلال نشر الخريطة الاستثمارية فى مصر.


6- حث القطاع المصرفي للعمل على إيجاد بدائل إلكترونية عن إنشاء فروع لها بالخارج.


7- إيجاد آلية من خلال البنوك الوطنية لتسهيل إجراءات فتح حساب "أول مرة" للمصريين بالخارج دون الحاجة للحضور شخصيًا.

8- ضرورة إيجاد آلية رسمية يتم من خلالها ربط أبحاث وأفكار شباب المصريين بالخارج الدارسين والمعارين إلى الجامعات خارج مصر، بمنظومة البحث العلمي للاستفادة منها في شتى المجالات داخل مصر.


9- الإعلان عن الجامعات المسموح فيها الدراسة للمصريين بالخارج، والمُعترف بشهادتها لدي المجلس الأعلى للجامعات بوزارة التعليم العالي.

10- تفعيل وتعظيم دور المكاتب الثقافية بالسفارات للعمل على ربط شباب المصريين بالخارج وخاصة أبناء الجيل الثاني والثالث بالهوية المصرية والثقافة الوطنية.


11- زيادة الرحلات المباشرة من أماكن تواجد المصريين بالخارج إلى مصر على خطوط شركات الطيران الوطنية وتسهيل إجراءات الحجز الإلكتروني والتحول الرقمي في مجال تكنولوجيا السياحة.

12- الاهتمام بمجال السياحة الدينية مثل مسار العائلة المقدسة، والترويج للسياحة العلاجية والميسّرة لذوي القدرات الخاصة.

وتجدر الإشارة إلى أن المؤتمر الأول للكيانات المصرية بالخارج شهد عقد 11 جلسة تضمنت ورش عمل ناقشت عدة قضايا هامة تمثلت في موضوعات قانونية وأخرى تخص التعليم والخدمات الحكومية، وكذلك فرص الاستثمار المباشر وغير المباشر في مصر، والبرامج والفرص السياحية، وقضايا الثقافة والهوية الوطنية، وقانون الهجرة الجديد.

ويعد المؤتمر الأول للكيانات المصرية بالخارج فرصة جيدة للتعاون والتواصل بين الدولة المصرية وتلك الكيانات، لضمان آلية مؤسسية للاستفادة من مقترحاتهم في عدة مجالات بوطنهم مصر، كما أن وزارة الهجرة حرصت على أن تعكس الموضوعات المطروحة خلال جلسات المؤتمر، كافة اهتمامات المصريين بالخارج.

من نحن

كاسل جورنال  صوت الانسان الحر والأولى المتخصصة في الاعلام الدبلوماسي والثقافي والعلمي

كاسل جورنال  جريدة دولية إلكترونية يومية  حاصلة على الترخيص الدولي من قبل المملكة المتحدة برقم  10675 ومعتمدة من قبل السفارة المصرية بلندن ، مالكتها دكتورة عبير المعداوي 

حاصلة على جميع تصاريح المزاولة للعمل الصحفي  بكل دول العالم  والهيئات والمنظمات الدولية والعالمية والحكومية والمحلية والحقوقية

كاسل جورنال  تصدر بعدد من اللغات والطبعات المستقلة على المستوى الالكتروني  كما يلي ؛ 

كاسل جورنال العربية ’كاسل جورنال الإنجليزية ’كاسل جورنال الروسية ’كاسل جورنال الصينية