كاسل جورنال

كاسل جورنال

 كتب ... زينب اكنيز

 

في الوقت الذي تتخلى فيه بعض الأمهات عن ممارسة الرضاعة الطبيعية مع أبنائهن، تطالعنا نتائج إحدى الدراسات أن الاستمرار في الرضاعة الطبيعية لأكثر من ستة أشهر يرتبط بشكل مستقل بالاحتفاظ بصغر محيط الخصر للأم المرضعة لمدة عقد من الزمن بعد الولادة.

وقد قام باحثون في الولايات المتحدة، بفحص بيانات عدد من النساء (678 امرأة) من أولئك المسجلات في مجموعة الحمل والولادة والصحة المجتمعية (POUCH) في أميركا، وكن مشاركات أيضا في الدراسة الكبيرة المتوسعة التي أجريت باسم (POUCHmoms) والتي امتدت من 7 إلى 15 سنة بعد الولادة، وتم فيها فحص العلاقة بين مدة الرضاعة الطبيعية ومحيط الخصر.

وبعد المتابعة التي كان متوسط مدتها 11 سنة، وجدوا أن المرأة التي أرضعت طبيعيا لمدة أطول من ستة أشهر اكتسبت خصرا كان محيطه أصغر بنحو 4.4 سم مقارنة بالنساء اللواتيى لم يرضعن إطلاقا وأصغر بنحو 3.5 سم مقارنة مع أولئك اللاتي أرضعن رضاعة طبيعية لمدة ستة أشهر أو أقل.

وعلق الباحثون القائمون على هذه الدراسة التي تم نشر نتائجها في 11 ديسمبر (كانون الأول) 2018 في مجلة صحة المرأة (the Journal of Women›s Health) بأن هذه النتائج تشير إلى احتمال وجود حد زمني معين للتأثير الذي تحصل عليه النساء الأمهات على المدى الطويل من امتداد الرضاعة الطبيعية لأكثر من ستة أشهر يتمثل في تحسين شكل الجسم وتقليل الدهون في المنطقة المركزية من الجسم.

إلا أن هذه النتائج تحتاج إلى مزيد من التحليلات للمدة التراكمية التي تلتزم بها الأمهات في الإرضاع طبيعيا وذلك لفهم حجم العلاقة بين الرضاعة الطبيعية والسمنة المركزية للجسم بمرور الوقت وأكثر من ذلك معرفة أهمية طول فترة الرضاعة الطبيعية لصحة القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي على المدى الطويل.

 

زينب اكنيز

إنَّ التلاعب النفسي أو ما يعرف بـ Psychological manipulation هو نوع من التأثير الذي قد يمارسه شخص أو جماعة على طرف آخر من أجل تمرير معلومات أو آراء بطريقة احتيالٍ ومكر ، حيثُ يعمد هؤلاء لاستخدام بعض الطُرُق المختلفة، والتي قد تُعتبر بسيطةً

في بعض الأحيان من أجل أقناع الأشخاص بأفكارهم ومبادئهم أو لأسباب أُخرى.

هناك الكثيرُ ممن حولنا – أو ربما نحن – يمارسون بشكلٍ أو بآخر أحد أساليب التلاعب النفسي خلال حديثهم أو تواصلهم معنا ، سواءً بطريقة تلقائية أو عمدًا. نحن – من خلال هذا الموضوع – سنقدّم أحد أهم العلامات المتفق عليها في علم النفس، والتي تثبت

أنَّ من أمامك يمارس هذا النوع من الأساليب.

1- التلاعب بالأحداث

يجب أن تعلم أنَّ الشخص الذي يمارس التلاعب النفسي في الكلام هو في الحقيقة متخصص في تزييف الحقائق ، حيثُ أنَّه يحاول في كثير من الأحيان تغيير مجرى الأحداث والوقائع بطريقة كلامية تضمن ألَّا مسؤولية له في الأمر ، بل قد يسير بتدرج لمحاولة

إقناعك أنَّك المسؤول الأساسي عنه، وأنَّ فعلك أو نظرتك الخاصة أو غيرهما السببُ في وصول الأمور إلى ما هي عليه الآن.

في الغالب ، فهو يخفي الجانب الأهم من الأمور ولا يصرح بجميع جوانب الأحداث ، بل يخفيها بطريقة خبيثة ويظهر فقط السطحي منها ، والذي يمكّنه من تشكيل بقية الأحداث المرتبطة بها بالطريقة التي تناسبه.

 إن استشعرت الشخص أمامك يفعل ذلك، فابدأ بطرح الكثير من الأسئلة، والتي يفضل أن تكون أسئلةً مغلقةً ( إجابتها بنعم أو لا ) أو أسئلة ذات أجوبة مقتضبة حتى لا تفتح المجال له للحديث طويلًا، وابحث دائمًا عن تفاصيل أكثر في الأحداث ، ومن أكثر من مصدر.

2- " أصبح من الصعب الحديث معك !“ "من العبارات التي يستخدمها المتلاعبون أن يخبروك مثلًا : " مأخرًا، أصبح من الصعب الحديث معك ! " ،

" أصبحت حساسًا للغاية ! " ، " لا تأخذ الأمور على قلبك… ! " ، وغيرها من الجمل المباشرة وذات التأثير القوي، حيثُ أنَّها من جهة تلقي اللوم عليك وتقلب الطاولة لصالح الطرف الآخر ، ومن جهة أُخرى تضع حدًّا لأيِّ نقاش بينكما وتخرج الحوار عن مساره الأصلي ،

حيثُ تصبح أنت محور الحديث وليس الموضوع الذي يفترض أنَّه بينكما.

إن أخبرك الشخص أمامك بهذا الأمر فإنَّه في الغالب يستخدم التلاعب للتستر على ضعفه وافتقاره لمهارة التواصل ، هي نقطة لصالحك يمكنك أن تستخدمها بعدم الانسياق وراء ما قال ، أيّ أنَّه إن أخبرك بأحد هذه العبارات أجبه باقتضاب وأعد الحوار إلى مجراه،

كأن تقول : " لنتمم حديثنا ثم ننظر في حساسيتي المفرطة… ثم تابع الحديث عن الموضوع " هكذا ، ستبطل حيلته.

3- المضايقة الفكرية

هي استراتيجية أساسية وشائعة يعتمدها المناور النفسي لإقناعك بفكرة أو بأمرٍ ما ، وهي استخدام الكثير من الحجج والمعلومات والأفكار والدراسات والأرقام ( التي يمكن ألّا يكون لها أيّ أساس من الصحة ، كأن يقول هناك دراسات أثبتت أنَّ… سمعت أنَّ وزير

الدولة كذا قال… ) … والكثير من الحشو الكلامي الزائد لإقناعك بأمر ما باعتماد الإرهاق والإفراط المعلوماتي ، حيث أنّك وبطريقة تلقائية ستجد نفسك تقتنع بكلامه نظرًا للقاعدة الضخمة التي وضعها لنفسه ، والتي ستجعلك تشعر للحظة أنَّك ضئيل مقارنة بكلِّ ما

قال ، فكيف لم تنتبه أنت للأمر مع كلِّ هذه الشواهد والأدلة ؟!

مهما كان حديث من حولك طويلًا ، استخدم منطقك ، وكلما استدل بشيء لا تتردد في سؤاله عن المصدر أو أن تترك الحديث وتبحث عن صحة الأمر في الإنترنت جانبك… أيضًا، هناك من يملك قدرة الإقناع وقد تكون استشهاداته صحيحةً دون أن يكون فعلًا متلاعب

نفسي ، لكن وحدك أنت يمكن أن تكتشف من أمامك ، فالحشو شيء و الاستشهاد شيء آخر تمامًا.

4- تقديم الإنذارات وضيق الوقت

“لا خيار أمامك، سأمهلك وقتًا لتفكر في الأمر إلى الغد، بعدها لن أستطيع فعل شيء لك”. إنَّ طريقة تقديم إنذار مع الضغط على الشخص من خلال إلزامه بوقت ضيق للتفكير أو اتخاذ قرار هو من الأمور المستخدمة من طرف المتلاعبين النفسيين في الحديث،

خاصةً في مجال الأعمال والتسويق ، حيثُ أنَّ اللعب على الأوتار النفسية سيجعل الشخص يوافق في كثير من الأحيان دونما أيّ تفكير معقلن في الأمر ، ما دام الوقت ليس في صالحه و الفرصة " يتضح " أنَّها لن تتكرر أو تستمر.

إن أخبرك الشخص أمامك بالأمر فلا تثق به أبدًا ، فأُسلوب الإنذار والتحذير مرفوض تمامًا في أخلاقيات التواصل ، كما أنَّه لا يفكر طبعًا في مصلحتك أو فائدتك ما دام ألزمك بمهلة قصيرة لاتخاذ قرارك في موضوع الحوار بينكما. أعد التفكير مليًّا وزِن الأمور جيدًا ، واحذر

… احذر كثيرًا !

5- تكرار اسمك

إنَّ تكرار الاسم بصورة مستمرة ومبالغ فيها ما هو إلَّا حيلة ذكية منه تستخدم في " السيطرة الفكرية " غالبًا في حالات التوبيخ أو توجيه اللوم… حيثُ أنَّ فعل ذلك سيساعد الطرف الآخر في إثارة انتباهك والحفاظ عليه بشكلٍ يضمن له استماعك لجميع ما يقوله أو

 يوجهه لك من كلام.

هي حيلةٌ إذًا يجب أن تحذر منها، ويجب أن تكتشفها وتعلم السبب من استخدامها بطريقة سريعة حتى تتجنب تأثيرها عليك. أيضًا، هناك من له عادة تكرار الاسم في حديثها دونما أيّ نية سيئة، فلا تخلط الأمور وكن واعيًّا بمن أمامك وبأهدافه الخفية.

6- السخرية و الفكاهة السوداء

إنَّ السخرية منك أو الضحك على ما تقوله أو غيرها من الأساليب السيئة التي يستخدمها الطرف الآخر في حديثه معك هي من أهمِّ طُرُق التلاعب التي يجب أن تحذر منها ، حيثُ أنَّ السبب الرئيسي من استخدامها هو إشعارك بالدونية والتنقيص من مكانتك

مقابل التضخيم من مكانته. الأمر الذي يثقل كفتة في التواصل ويجعله مديرًا للنقاش.

إن أنت استشعرت ذلك في الشخص أمامك، فحاول أن تحافظ على التوازن بينكما، ولا تظهر له أيّ تأثر بما قال، فعدم قدرته للوصول إلى ما أراد عبر السخرية ستشتته، الأمر الذي سيقلب الموازين لصالحك.

7- " لا أفهم ما تقول "

هي تقنية سلبية – عدوانية تقضي بتمرير فكرة أنَّ الطرف الآخر لا يفهم أبدًا ما الذي تقوله ، و أنَّك بحديثك هذا تعقد الأمور وتسير بها لمستوى أعلى لا تستحقه… هي تقنية إذًا تقضي بتمرير المسؤولية كاملةً لك ، وإغضابك في حال اعتبرت الأمر تنقيصًا من قيمتك و مما تقول.

إن قال الشخص أمامك هذه الجملة فلا تعرها أيّ اهتمام ، بل أعد صياغة ما قلت ببساطة أو عن طريق توجيه الأسئلة لمن أمامك. هكذا ، ستتمكن من إقحامه سواءً شاء أم أبى في الموضوع ، و يلزم بطريقة مباشرة في المشاركة وتحمل جزء من مسؤولية ما يقول.

8- التحدث أولًا

من التقنيات التي يستخدمها متلاعبو الحديث تركك تتحدث أولًا ، فهذه النقطة بالنسبة لهم أساسية ستساعدهم من جهة على اكتساب وقت أكثر لتحضير موقفهم وما سيقولون، ومن جهة أُخرى بملاحظة ما تقول سيتمكنون من معرفة نقاط ضعفك واستغلالها ضدك.

في هذه الحالة، وفي حال تفرغك من الحديث، ستلاحظ أنَّ المناور لن يطرح وجهة نظره بل سينقد ما قلت أو سيوجه لك أسئلة ستحصرك في زاوية قد لا تحبذها من الحديث.

إن أنت بدأت الحديث أولًا ، فلا تتحدث طويلًا بل تكلم باقتضاب ومرر الكرة لمن أمامك ، هكذا لن تعطي له فرصةً أكبر لقراءتك وتحضير ما سيقول.

بتعرفك على هذه العلامات، ستتمكّن بسرعة من معرفة المحتالين وبائعي الكلام أمامك، ولن يستطيعوا بعد الآن خداعك أو السيطرة عليك وعلى أفكارك.

الخميس, 29 آب/أغسطس 2019 15:14

6 أطعمة فعالة لسد الشهية

 

زينب اكنيز

  1. التفاح

تشير البحوث على أن هذه الفاكهة مليئة بالألياف القابلة للذوبان وحمض اليورسوليك، وهو مركب طبيعي يزيد من حرق الدهون ويعزز كتلة العضلات.

  1. الفاصوليا، البازلاء، العدس والحمص

الفاصوليا والبازلاء والعدس والحمص يعملون ضد الجوع.

  1. البيض

تناول وجبة إفطار غنية بالبروتين (أي تحتوي على 20 إلى 30 غرام من البروتين) مثل البيض.

  1. اللبن اليوناني

وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون اللبن اليوناني سواء كان قليل الدسم أم كامل الدسم كل يوم كانت احتمالية اصابتهم بزيادة الوزن أقل بنسبة 20 في المئة.

احتمالية إصابتهم بـالسمنة المفرطة خلال فترة الست سنوات القادمة أقل بنسبة 38 في المئة.يعتقد الباحثون أن البروتين، الكالسيوم والبروبيوتيك هم السبب خلف ذلك.

  1. المانجا

فاكهة المانجو لذيذة ومناسبة لفقدان الوزن.

تشير دراسة إلى أن الأشخاص الذين يأكلون المانجو أقل وزنا ويتبعون نظام غذائي صحي أكثر من أولئك الذين لا يأكلونها.

  1. الفستق وغيرها من المكسرات

على الرغم من كونها عالية في السعرات الحرارية، ولكنها مفيدة لفقدان الوزن.

تظهر الدراسات أن عشاق المكسرات أقل وزنا من أولئك الذين يتجنبون أو نادرا ما يأكلون المكسرات.

 متابعه /فاتن صلاح

على حافة الغابة السوداء في جنوب غربي ألمانيا؛ دلفنا مع إدغار ماير، المسؤول التنفيذي السابق في إحدى شركات صناعة السيارات، إلى طريق يعود إلى العصور الوسطى يتسع بالكاد لمرور سيارة من تلك القادرة على السير فوق كافة التضاريس، والمعروفة

باسم "إيه تي في".

لم يكن يُسمع في الأجواء حولنا، سوى زقزقة العصافير، وأزيز السيارة العتيقة من طراز "بي إم دبليو" التي كنا نستقلها. وعلى الرغم من أننا كنا نمر عبر بلدة دوسنهايم المكتظة بسكانها، فقد كنا وحدنا في هذا الدرب الصغير الذي يحفه السكون والسلام.

كنا نسير في درب ضيق قريب مما يُعرف بـ "طريق بيرتا التذكاري"، الذي يشكل - حسبما قال ماير - أقرب نموذج مماثل للطرق البدائية، التي سارت عليها بيرتا بنز وبناها المراهقان في أغسطس/آب 1888، عندما أجروا أول تجربة في العالم للقيام برحلة لمسافة طويلة، على متن سيارة تعمل بالوقود.

وجسد جانب كبير من رحلة بيرتا، التي قامت بها دون علم زوجها وقطعت فيها 194 كيلومترا ذهابا وإيابا بين منزلهما في مدينة مانهايم وبيت والدتها في مدينة بفورتسهايم، جسارة رواد صناعة السيارات. واستقلت خلالها سيارة تحمل اسم "موتور فاغن 3"، التي

شكلت نسخة مُعدلّة قليلا من "موتورفاغن" الأصلية، التي حصل كارل بنز على براءة اختراعها عام 1886، وهي تلك السنة التي يُتفق بشكل عام، على أنها هي التي شهدت أول ظهور للسيارة.

المعروف أن بيرتا استفادت من مهرها، في المساعدة على تمويل مشروع زوجها، رغم ما كان يعاني منه وقتذاك من صعوبات. ففي تلك الآونة، حظر مسؤولو الحكومة المتشككون استخدام السيارة التي اخترعها كارل بنز في طرقات مانهايم، خاصة بعد تجربة قيادة

مبكرة كارثية، أدت في نهاية المطاف إلى أن تندفع الكلاب والجياد نحو الحشود، بفعل ذعرها من الضجيج الذي سببه محرك السيارة.

ومن هذا المنطلق، بدا استخدام نموذج تجريبي من السيارة التي اخترعها كارل بنز للقيام بجولة غير قانونية بكل معنى الكلمة، إعلانا راديكاليا بأن تلك المركبة آمنة وجاهزة لطرحها للبيع، ورسالة خاصة منها في الوقت نفسه لزوجها كارل، توصيه من خلالها

بالتحلي بالشجاعة لمواصلة مسيرته.

ويقول ماير: "لم يكن كارل وحده هو من اخترع السيارة، لقد حدث ذلك بفضل فريق ضمه وزوجته بيرتا. فكلاهما آمن بـ `موتورفاغن`، وكانا يعملان باستمرار عليها".

وفي عام 2008، عكف إدغار ماير على إجراء أبحاثه بشأن مسار تجربة بيرتا، ورسم هذا المسار كذلك على الخريطة. ويمضي هذا الطريق عبر المدن والبلدات والقرى، التي مرت بها هذه السيدة. ويقول ماير في هذا الصدد: "أردت أن أعطي لبيرتا المكان الذي

تستحقه في التاريخ".

ففي حقبة سبقت رسم خرائط للطرق، واستخدام "نظام التموضع العالمي" المعروف باسم "جي بي إس"، لم يكن بوسع بيرتا سوى أن تهتدي بالأنهار ومسارات السكك الحديدية، لكي تصل إلى منزل والدتها. وقد أدركتُ مدى جسارتها وشجاعتها؛ عندما تخيلتها

وهي تشق طريقها فوق أحجار مكسوة بالسواد، مُستقلةً عربة مزودة بعجلات خشبية ومحرك رباعي. وجال بخاطري أن هذه السيدة ربما كانت مهووسة قليلا، وقد يكون ذلك ذاته هو السبب الذي أدى إلى نجاح خطتها.

وقد كان تقصي موقع ألمانيا في تاريخ السيارات، هو ما قادني إلى القلب الصناعي للمناطق الجنوبية منها. لأتنقل بالسيارة عبر ولايتيْ بافاريا وبادن-فورتمبرغ، اللتين تمركزت فيهما شركات صناعة السيارات الفارهة في ألمانيا. وزرت في جولتي هذه مجموعة مكثفة

من المعالم والمتاحف المرتبطة بالسيارات وثقافتها.

وقال لي ماير وأنا أجوب المناطق الريفية في بلاده: "عندما يحلل المرء بلدا ما من منظور مختلف تماما، مثل تاريخ السيارات فيه، فإن ذلك يعني أنه يكتشفه من جديد بحق. وهذه هي المغامرة".

وشكلت رحلة بيرتا تدشينا لعصر السيارات في العالم. وأدت إلى أن يبدأ بحلول عام 1888 إنتاج مركبة "موتور فاغن - رقم 3" بدلا من أن ينتهي بها الحال في سلة مهملات التاريخ. وفي عام 1900، أصبحت شركة "بنز آند سي" أكبر شركة لصناعة السيارات في

العالم.

وبعد سنوات طويلة من ذلك، لا تزال ألمانيا وطنا للسيارات المتميزة ولثقافة السيارات كذلك. وأفادت دراسة نشرها مركز أبحاث ألماني عام 2018، بأن ثلثيْ السيارات الفارهة، التي بيعت في مختلف أنحاء العالم عام 2016 وأكثر من نصف مركبات الركاب التي قصدت الأسواق الأوروبية في العام نفسه، كانت ألمانية التصميم. ولعل المرء يتساءل هنا عن السبب وراء ذلك.

ويقول غيرهارد هايدبرينك، مسؤول في قسم الأرشيف بشركة "مرسيدس بنز"، إن "بوسعك القول إن `شيئا ما كان في الأجواء` في مختلف أنحاء أوروبا"، مُشيرا بذلك إلى الإنتاج الميكانيكي، الذي هيمن خلال القرن التاسع عشر على بريطانيا وفرنسا وألمانيا، في بواكير عهد هذه الدول بالصناعة.

وفي تلك الأثناء، أدت قوانين الوراثة المعقدة في بافاريا وبادن-فورتمبرغ إلى تقسيم المزارع ذات الملكية العائلية إلى قطع أرض تتقلص مساحتها باستمرار، ما جعل النشاط الزراعي غير مربح. ولذا كان على الأجيال المتعاقبة هناك أن تبتكر سبلا جديدة لكسب العيش. وهكذا فعندما تخرج كارل بنز وبدأ العمل مهندسا ميكانيكيا، وجد نفسه محاطا بزملاء مخترعين، في منطقة شكلت وقتذاك أرضا خصبة للأعمال الحرة والصناعة الثقيلة.

وربما كان لخصال تقليدية معينة يتسم بها الألمان، دور في النجاح الذي حققه صناع السيارات في هذا البلد، مثل "الحماسة المفعمة بالمشاعر" و"الاهتمام بالتفاصيل".

ومن بين الأمثلة على الاتصاف بهذه السمات، ما شهدته مانهايم من إقامة نموذج بالحجم الطبيعي لخط تجميع أصلي تابع لشركة "بورشه" يعود إلى عام 1990. فقد حرص القائمون على هذا المشروع على استكمال مختلف التفاصيل المتعلقة به، بما في ذلك وضع زجاجات الجعة، التي كان العمال يتلقونها خلال نوبات العمل. فإن لم يكن ذلك هو "الاهتمام بالتفاصيل" بعينه فماذا سيكون إذا؟

من جهة أخرى، لم يكن من العبث أن يختار مؤسس شركة "دايملر موتورين غيزيلشافت"، التي أصبحت الآن "دايملر آيه جي" وهي الشركة التي دشنت علامة "مرسيدس بنز" التجارية، ورفيقه في العمل شعار الشركة "الأفضل أو لا شيء على الإطلاق".

ومع تقدم مسيرة صناعة السيارات في ألمانيا، بدأت ملامح هذا العالم تتشكل عبر بزوغ نجم شركات وأفول أخرى، والاندماج بين بعضها، وتفكك البعض الآخر إلى شركات أصغر، وكل ذلك في إطار منافسة مستمرة على اقتناص أفضل المواهب في مجال الهندسة والميكانيكا.

وتبدلت طبيعة العلاقات بين الشركات، من منافسة ضارية أحيانا إلى تحالف كامل في أحيان أخرى، كما حدث عندما اندمج الخصمان اللدودان؛ بنز ومقرها مانهايم، ودايملر ومقرها شتوتغارت، في شركة واحدة عام 1926. لكن ذلك لا يمنع من أن المشاعر والولاءات لا تزال قوية أكثر من أي وقت مضى. فلا أنسى عندما قال لي مرشد سياحي في مانهايم - معقل بنز - مازحا بعض الشيء: "إذا لم تُرِد حدوث متاعب هنا، فلا تقل أن اختراع السيارة يعود إلى دايملر".

لكن تبدل أشكال العلاقات بين الشركات لم يكن بالضرورة أمرا سيئا. ففي أغلب الأحيان، أدى ذلك إلى تحفيز المبتكرين وتشجيعهم.

وعبر زيارة متاحف السيارات في ألمانيا؛ يصبح بمقدور المرء البدء في إدراك كيف سار المبتكرون والمخترعون الألمان على درب كارل بنز وسيارته "موتورفاغن"، من خلال ابتكار قائمة أكثر طولا من السيارات، التي كانت بدورها الأولى في هذه الفئة أو تلك.

ومن بين ما تحتويه هذه القائمة، سيارة ابتكرها دايملر ورفيقه في تصميم السيارات فيلهلم مايباخ، وكانت الأولى على صعيد استخدام البنزين كوقود. كما تضم القائمة أيضا أول سيارة من فئة مرسيدس أنتجتها دايملر تحت اسم "مرسيدس 35 بي إس"، وقدمت من خلالها للعالم في عام 1900، شكل ومفهوم السيارة الحديثة.

وإلى جانب ذلك أيضا، السيارة الأيقونية التي أنتجتها "بورشه" عام 1948، باسم "بورشه 356"، واسْتُلْهِمَ تصميمها - الذي اتسم بالبساطة - من مدرسة "باهاوس" الفنية الألمانية للتصميم.

ولا يمكن لنا أن نغفل كذلك في هذا الإطار، ما شهده عام 1972 من إنتاج "بي إم دبليو" لأول سيارة كهربائية، حملت في تصميمها الأوليّ اسم "بي إم دبليو 1602 إي". ولم تتوقف هذه الابتكارات حتى العام الجاري، إذ تضم قائمة ابتكارات المخترعين الألمان كذلك؛ السيارة "أودي إيه 8" المتطورة المزودة بخصائص القيادة الذاتية بدعم من تقنيات الذكاء الاصطناعي، والقائمة تطول.

وباستثناء الفترة التي شهدت طفرة الابتكارات الفرنسية في عالم صناعة السيارات، في تسعينيات القرن التاسع عشر؛ ظل مصنعو السيارات الألمان في صدارة أترابهم في هذا المضمار. ويقول هايدبرينك، المسؤول في قسم الأرشيف بشركة "مرسيدس بنز"، إن صناع السيارات في بلاده، اتسموا بالبراعة والإبداع في هذا الشأن.

ويمكن أن نجد مثالا على ذلك، في آلاف الأفكار التي يتطوع عمال شركة "أودي آيه جي" - في شتى أنحاء العالم - بتقديمها سنويا من أجل تحسين منتجات شركتهم. وينتهي المطاف بالكثير من هذه الأفكار للتطبيق بالفعل.

من جهة أخرى، يبدو أن لدى الناس هنا شغفا عميقا بالسيارات، ما يحدو بهم لتحسينها وكذلك الاستمتاع بها وبقيادتها. ولعلنا نذكر في هذا السياق، ما قاله الكاتب الأمريكي الشهير مارك توين بعد أسفاره المكثفة في جنوب غربي ألمانيا، من أن هذا البلد "في الصيف هو الصورة الأبهى والأكمل للجمال".

وبالفعل كانت المناظر الطبيعية التي رأيتها من داخل السيارة خلابة، بما تشمله من تلال وحقول وغابات وقلاع وقرى تعود للعصور الوسطى. وبدا المشهد الطبيعي - الذي يخترقه الطريق السريع المعروف باسم "أوتوبان" وغيره من الطرق الفرعية - وكأنه أُعِدَ خصيصا للقيام برحلات طويلة على متن السيارات من جهة، وأنه يشكل كذلك سببا لكي يبدي الألمان التقدير والإعجاب، بما اخترعوه من مركبات من جهة أخرى.

ويقول فينفريد أيه زيدل، الذي أنشأ متحفا للسيارات التي ابتكرها كارل بنز في قرية لادنبورغ التي استقر فيها آل بنز في نهاية المطاف، إن "السيارات تضرب بجذورها عميقا في الثقافة الألمانية، بما يفوق مجرد كونها وسيلة للتنقل".

وفي طريقي من لادنبورغ إلى ميونيخ ومقار مجموعة "بي إم دبليو"، مررت على شطر من طريق يُعرف باسم "رومانتيش شتراسه" أو "الطريق الرومانسي". ويبلغ طول هذا الطريق، الذي تحف به المناظر الطبيعية الخلابة، 350 كيلومترا تقريبا ويمر عبر ولايتيْ بافاريا وبادن-فورتمبرغ.

وبينما تصورت أن نشوة قدرتي على الاستفادة من كل لفة من لفات محرك سيارتي المستأجرة من طراز "فولكسفاغن"، وأنا أقودها على طريق "أوتوبان" المهيب، هي المتعة الأعظم التي حظيت بها وأنا أجلس خلف المقود منذ سنوات، كانت هناك مفاجأة في انتظاري. فقد اندهشت عندما رأيت حدودا قصوى للسرعة في بعض المناطق على الطريق. وكان من الآسر بالنسبة لي أن أرى أن هذه الحدود، لا تظهر فقط على اللافتات والعلامات الموجودة على جانبي الطريق، وإنما تظهر أيضا مباشرة على لوحة القيادة أمامي في السيارة، وهي تكنولوجيا من المؤكد أنها متقدمة بسنوات، عن أي تقنيات أخرى أنعم بها الآن، في أي سيارة مستأجرة في كندا حيث أقيم.

وبعد أكثر من قرن من الرحلة التي قامت بها بيرتا بنز ل لمسافة طويلة، يبدو أن الألمان لا يزالون يجدون سبلا لجعل القيادة أمرا أكثر إتقانا.

 

تقرير: عمر الشرقاوي

حدثت تطورات جديدة حول حالة ماوريسيو سارى المدير الفنى لفريق يوفنتوس، والذى يعانى من التهاب رئوى حرمه من التواجد على مقاعد البدلاء للسيدة العجوز ضد بارما فى افتتاح الدورى الإيطالى.

كان فريق يوفنتوس قد تغلب على بارما بهدف نظيف فى الجولة الأولى من الدورى الإيطالى السبت الماضى.

وذكرت صحيفة "لا ستامبا" الإيطالية أن مدرب يوفنتوس يرغب فى العودة إلى العمل والتواجد على دكة البدلاء فى مباراة نابولى المقرر إقامتها السبت المقبل على ملعب "آليانز ستاديوم" ضمن منافسات الجولة الثانية للكالتشيو.

وأضافت الصحيفة أن ماوريسيو سارى مدرب يوفنتوس، يحتاج إلى أن يكون قريباً من الفريق فى هذه المباراة المهمة أمام أحد المنافسين المرشحين للتتويج يلقب الدورى الإيطالى، لكن قبل ذلك سوف يحتاج سارى لإجراء فحوصات طبية جديدة قبل الحصول على

التصريح الطبى للتواجد بمقعد القيادة الفنية للبيانكونيرى

الثلاثاء, 27 آب/أغسطس 2019 15:11

تاريخ مصر القديم الحقبة اليونانية

 كتب سامح طلعت

امتدت الحقبة اليونانية فى تاريخ مصر لنحو ثلاثة قرون، فبعد أن نجح الإسكندر المقدونى فى هزيمة الفرس فى آسيا الصغرى فتح مصر عام 332 ق.م وطرد منها الفرس، وقد توج الإسكندر نفسه ملكاً على منهج الفراعنة ووضع أساس مدينة الإسكندرية ثم زار معبد

آمون فى واحة سيوة والذى كان يتمتع بشهرة عالمية واسعة فى ذلك الوقت .

مصر تحت حكم البطالمة :

بعد وفاة الإسكندر أسس " بطليموس" - أحد قواد الإسكندر - حكم البطالمة فى مصر الذى استمر حتى عام 30 ق·م ، وقد ظلت دولة البطالمة قوية فى عهد ملوكها الأوائل ثم حل بها الضعف نتيجة ثورة المصريين ضدهم ولضعف ملوكها، واستغلت روما هذه المنازعات

لبسط نفوذها على مصر وقضت على البطالمة سنه 30 ق· م أيام حكم الملكة كليوباترا، لتبدأ الحقبة الرومانية فى التاريخ المصرى .

مظاهر الحضارة المصرية فى عهد البطالمة :

بنى البطالمة فى الإسكندرية القصور والحدائق وأصبحت الإسكندرية مركزاً للحضارة حيث ذاعت شهرتها فى مجال الفن والعلم والصناعة والتجارة كما كانت الميناء الأول فى البحر المتوسط بفضل منارتها الشهيرة التى اعتبرها الإغريق إحدى عجائب الدنيا السبع .

وقد قامت بالإسكندرية حضارة إغريقية مصرية عظيمة تمثلت فى :

جامعة الإسكندرية : التى أنشأها البطالمة ويرجع الفضل إلى علماء جامعة الإسكندرية فى التوصل إلى حقائق علمية عن دوران الأرض حول الشمس وتقدير محيط الكرة الأرضية، واشتهرت الجامعة بدراسة الطب خاصة التشريح والجراحة ومن أشهر العلماء فى جامعة

الإسكندرية " إقليدس" عالم الهندسة، و" بطليموس" الجغرافى و" مانيتون" المؤرخ المصرى .

مكتبة الإسكندرية وأثرها الثقافى : أنشأ البطالمة فى الإسكندرية مكتبة ضخمة كانت تُعد أعظم مكتبة فى العالم احتوت على أكثر من نصف مليون لفافة بردى، وقد أمر البطالمة أن يهدى كل زائر من العلماء مدينة الإسكندرية نسخة من مؤلفاته وبذلك وصل عدد الكتب

بالمكتبة أكثر من 700 ألف كتاب.

وقد عمل البطالمة على احترام ديانة المصريين وقدموا القرابين للمعبودات المصرية، وشيدوا لها المعابد مثل معبد إدفو ومعبد دندرة ومعابد فيلة بأسوان ، وكان البطالمة يظهرون فى الحفلات الرسمية بزى الفراعنة .

 

المصدر موقع الهيئة العامة للاستعلامات

 

 

كتب سامح طلعت

تُعد قبة الإمام الشافعي أحد أكبر الأضرحة الإسلامية في مصر، وتقع فى ميدان الإمام الشافعى، تحديدًا بقرافة الإمام الشافعى بالقاهرة، ووفقا للنص المنقوش على العتب الخشبى للشباك الغربى للقبة، فإن منشئها هو الملك الكامل بن الملك العادل أبى بكر بن

أيوب، والذى تولى الحكم في سنة 615 هجرية، 1218 ميلادية، وإن كانت والدته هي التي قامت ببنائه عام 1211 ميلادية، أي قبيل توليه الحكم بحوالي سبعة سنوات، ويُعد حتي اليوم درة الدولة الأيوبي

أما عن السبب الحقيقي الذي دفع والدة الملك الكامل لبناء ذلك الضريح، فيأتي إكراما وتعظيما للإمام الشافعي، والذي ولد بغزة سنة 150 هجرية، ورحل إلى مكة ونشأ بها، حيث حفظ القرآن، ثم رحل إلى المدينة وأصبح فقيها بها بعد وفاة الإمام مالك، ثم رحل إلى

بغداد، ومنها إلي مصر وظل بها حتى توفى سنة 204 هجرية.

وتعتبر قبة الإمام الشافعى من أجمل القباب التى بنيت فى مصر، وهى عبارة عن مساحة مربعة، بُنى الجزء السفلى منها بالحجر، ويبلغ ارتفاعه حوالي 10.62 متر، بينما الجزء العلوى من الآجر فيبلغ ارتفاعه 6.16 متر بالشرافات المسننة، في حين نجد أن الجزء

السفلى من الخارج، فعبارة عن مداميك حجرية متتالية دون أى زخرفة أو فتحات، ويلى ذلك الجزء كورنيش حجرى بارز، وتتوسط الجدران أعلى الكورنيش فتحة شباك على هيئة عقد مدبب، على كل جانب من جانبيه دخلة ذات صدر مقرنص وحنية معقودة، ويتوج هذا

القسم شرفة من الآجر المزخرف بالأشكال الهندسية، يعترضها دعامات من الآجر المكسى بالجص المزخرف بزخارف نباتية وهندسية وكتابية.أما الجزء العلوى من الضريح فيرتد عن الجزء السفلى إلى الخلف، فنتج عن ذلك ممشى ينحصر بين السور والجزء العلوى من

المربع السفلى للقبة، وينتهى هذا الجزء بصف من الشرافات المسننة.

وتعد القبة من أروع القباب فى عمارة مصر الإسلامية وأقدمها، إذ حليت بزخارف وكتابات تعتبر آية من آيات الفن المعمارى، وهى ذات قطاع مدبب، ومشيدة من الخشب، ومكسية بألواح من الرصاص، وقد فتح برقبتها ستة عشرة نافذة للإضاءة والتهوية، وقد اشتهرت

هذه القبة بـ"العشارى" الذى يعلوها، وهو مركب صغير مثبت فى هلالها، تتدلى منه سلسلة حديدية يقال أنها وضعت ليتسلقها من يقوم بوضع الحبوب للطير، والأرجح أنها تشير إلى علم الإمام الشافعى الذى سمى ببحر العلوم

وتحتوى القبة على تابوتين خشبيين رائعين، أولهما تابوت الإمام الشافعي، والذى صنعه "ابن معالى النجار"، وهو ذو غطاء هرمى حافل بالكتابات النسخية والكوفية، ويشتمل على حشوات مجمعة على شكل الأطباق النجمية، ومنقوشة بزخارف نباتية، وتحيط مقصورة

خشبية بهذا التابوت أقامتها لجنة حفظ الآثار العربية سنة 1329 هجرية لحمايته، ويتقدم التركيبة الخشبية شاهد قبر رخامى على هيئة عمود اسطوانى نقش عليه بخط النسخ ستة عشر سطرا، وتتضمن اسم الإمام الشافعى ونسبه الممتد حتى عبد مناف جد

النبى صلى الله عليه وسلم، وتاريخ مولده ووفاته.

أما عن التابوت الثاني فيُنسب لأم الملك الكامل، وقد دقت جوانبه بالأويمة فى أشكال نباتية رائعة، تتوسطها حشوات نجمية، كما أن بها مقصورة ثانية يقال أنها لأولاد ابن عبد الحكم، وهى أسرة الفقيه الذى استضاف الإمام الشافعى عند قدومه مصر، كما دُفن بمقبرة

الإمام الشافعى أيضا الملكة "شمسة"، زوجة صلاح الدين الأيوبي، وابنه العزيز عثمان، ولكن قبريهما غير محددين

من نحن

كاسل جورنال  صوت الانسان الحر والأولى المتخصصة في الاعلام الدبلوماسي والثقافي والعلمي

كاسل جورنال  جريدة دولية إلكترونية يومية  حاصلة على الترخيص الدولي من قبل المملكة المتحدة برقم  10675 ومعتمدة من قبل السفارة المصرية بلندن ، مالكتها دكتورة عبير المعداوي 

حاصلة على جميع تصاريح المزاولة للعمل الصحفي  بكل دول العالم  والهيئات والمنظمات الدولية والعالمية والحكومية والمحلية والحقوقية

كاسل جورنال  تصدر بعدد من اللغات والطبعات المستقلة على المستوى الالكتروني  كما يلي ؛ 

كاسل جورنال العربية ’كاسل جورنال الإنجليزية ’كاسل جورنال الروسية ’كاسل جورنال الصينية